V preglednem članku so zbrane raziskave, ki potrjujejo, da vadba joge izboljša delovanje imunskega sistema in zmanjša vnetja v telesu. Vadba joge zmanjša tveganje za pojav kroničnih bolezni in hkrati ugodno deluje na potek že prisotnih kroničnih bolezni, kardiovaskularnih, respiratornih, endokrinih, na potek kroničnega artritisa ter celo na potek rakavih bolezni.
Več na: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/15598276211059758